चंबा, ( चंबा की आवाज ): सर्दियों में त्वचा का कैसे ख्याल रखे। यह सवाल अक्सर हमें इस मौसम में सताता है। इसकी वजह यह है कि इस मौसम में त्वचा काफी रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में हमें अपनी त्वचा को लेकर बेहद सर्तक रहने की आवश्यकता रहती है। इस स्थिति में त्वचा की देखभाल को लेकर हमारे मन में कई सवाल पैदा होते हैं। हम अगर कुछ बातों को ध्यान रखे तो हमें स्किन की देखभाल को लेकर अधिक चिंतित होने की जरुरत नहीं है। नीचे दी गई बातों को अगर अमल में लाया जाए तो सर्दियों के असर को अपनी त्वचा पर बेअसर करने में कामयाब हो सकते है।
2. सर्दियों में गौरा होने के उपाय: सर्दियों में हमारी त्वचा रूखी होने के साथ-साथ कई बार काली भी पड़ जाती है। स्किन को गौरा बनाने के लिए 2 चम्मच शहद में एक चम्मच मक्कखन और थोड़ा सा नींबू रस और शहद मिलाकर एक पैक बनाएं। उसे चेहरे के अलावा हाथों और गर्दन पर लगाएं। आधे घंटे के लिए उसे सूखने दे फिर गुनगुने पानी से धो दें। सर्दियों में रोजाना ऐसा करें। इससे त्वचा कोमल तो होगी ही साथ स्वस्थ भी बनेगी। त्वचा गौरी भी होगी।
ड्राईस्किन के लिए घरेलू फेसपैक
सर्दियों में स्किन के रूखेपन को समाप्त करने के लिए फेसपैक जरुर लगाए। आप खुद घर में कम दाम पर अच्छा फेसपैक बना सकते है। इसके लिए दो चम्मच बेसन ले, उसमें थोड़ी हल्दी मिलाए। एक चम्मच शहद डालें और एक चम्मच फेस क्रीम को इसमें मिलाए। गुलाब जल के साथ इस पैक को तैयार करें। यह फेसपैक तैयार हो गया है अब इसे अपने फेस पर लगाएं। 15-20 मिनट तक इसे रहने दे और इसके बाद धो दें। रूखी त्वचा में चमक के साथ मुलायमपन भी लौट आएगा। सप्ताह में दे बार ऐसा जरुर करे।
. पानी खूब पीएं-: सर्दियों में अक्सर हम पानी पीने के प्रति लापरवाही बरतते है। गर्मियों के मुकाबले हम पानी कम पीते है इस वजह से भी त्वचा में पानी की कमी हो जाती है। इसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। इसलिए हम पानी खूब पीएं।
. बादाम के तेल का करें प्रयोग: तेल से चेहरे पर मालिश करने से ब्लड स्तर बढ़ता है। इसलिए हमें तेल से चेहरे पर मालिश करे। बादाम के तेल का प्रयोग करे तो और भी बेहतर रहेगा। रूखे चेहरे पर सप्ताह में 2 बार बादाम के तेल से मालिश करते तो सूखी त्वचा में चमक लौट आती है।
5. मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक: सर्दियों के दिनों में अपने चेहरे की चमक को खाने से बचाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक बनाकर लगाए। मुल्तानी मिट्टी चेहरे से गंदगी और डेथ स्किन निकालने में असरदार होती है। इस फेसपैक को बनाने के लिए एक कटोरी में भीगी हुई मुल्तानी मिट्टी, दो चम्मच दही और एलोवेरा जेल डालकर अच्छे से मिलाए। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाए और सूखने दे। सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार जरूर लगाएं।
सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए क्रीम
सर्दियों में अक्सर हम सब की स्किन ड्राई हो जाती है। अपनी स्किन को रूखी होने से बचाने के लिए आप ऐसी क्रीम चुनें जिसमें hyaluronic acid शामिल हो। इसमें सुपर हाइड्रेटिंग गुण मौजूद होते हैं। आप हैवी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं तो आपकी त्वचा के छिद्र बंद हो जाएंगे।
